頭皮の悩みについて

頭皮で悩む？意外と悩んでないの？
でもたまに…
そういえば…
よく考えると出てくるものです。
ただ長年の経験で頭皮のトラブルに対応できているだけ。

すぐに思いつくのが、頭皮に出来るニキビのようなもの。

それが出来るタイミングが、だいたい決まっている気はするのだけれどはっきりとは言えません。
でも、それが出来るとあまり刺激をしないように、気を付けていることは確かです。

やり方は簡単！シャンプーの時、いつもより少な目の量で軽めに洗う。ゴシゴシ擦らない。
そしてよく泡を流す。（しつこい位にね！）コンディショナーは毛先にだけ薄くつけて、そしてまた頭のてっぺんから良く流す。

要するに指でゴシゴシ洗う刺激と、コンディショナー等の成分が付着することによる刺激を極力抑えるためです。
これは普段のシャンプー時にも気を付けたほうが良いことなのですが、忙しい毎日の中で忘れがちなことなんです。

そうそう思い出した！
子ども達がまだ小さかった頃は、自分の事にかまっていられないのが現状で、特にお風呂はゆっくり入っていられなかった気がします。

もちろんシャンプーだっていい加減なもの。とにかく今のようにしっかり洗い流すことが出来ていなかったと思います。

だから、頭皮にニキビのようなものがよくできていました。しかも幾つもね。
それをくしやブラシでうっかりガリっと引っ掻いてしまい、またそれが痛いのなんのって…。

実際、自分の頭部を髪の毛をかき分けてマジマジと見ることは出来ませんよね。見れたとしても顔周りくらいです。

何度か主人に後頭部に出来たブツがどんな物なのか見てもらった覚えがあり、それは普通にニキビのようで、真ん中に白い脂肪が見えていると言ってたんです。※頭皮湿疹ににた症状のようです。

その当時、雑誌の特集か何かで見つけた記事のおかげで、顔や背中などに出来るニキビと同じようなものだとは知ることが出来ました。
今はごく普通に気を付けていることは、その時に学んだやり方だと思います。

とにかくシャンプーはよく洗い流す事と、コンディショナーは地肌に付けないようにする事。
ちなみに私は、頭皮や髪の毛がなんとなくパサついている時は、シャンプーは使わずにシャワーで時間をかけて頭皮を洗い流し、毛先にコンディショナーを付けて洗い流すだけにしています。
これは多分、地肌や髪に必要な潤いを自力で出したくてすることなんです。

パサつくから与えるのではなく、シャンプーで潤いを奪い過ぎだと判断するようになったから。

あまり悩んでいないと思っていましたが、今までに幾度となくトラブルがあって自分なりに解決していたんですね。

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