育毛と発毛と養毛について
これCMでもよく耳にしますよね。育毛なら○○！！発毛の事ならお任せ！！など。
皆様の認識は正しいでしょうか？
発毛とは、頭皮の改善、そして髪の毛を増やす抜け毛対策です。
サプリメントや外用薬によって発毛環境を整え、発毛を促進します。髪の量が増加することはありませんが、髪を太く長く成長させることで、髪の密度を増加させます。
これに対して、育毛とは、抜け毛を食いとめて、髪の量を増やしていく抜け毛対策です。
正しいシャンプーの方法や、規則正しい生活を心がけ、頭皮や髪の環境を整え、健康に保つことで、抜け毛を防止します。
ただし、どちらも頭皮の改善という点では合致しています。
養毛とは健康な髪の毛の成長を助けること
詳しくいうと、血行を促進して細胞を活性化させたり、男性ホルモンや皮脂分泌を抑制して育毛を促す。
意味合いが似ていても違ってくるのが、それぞれ育毛剤・発毛材・養毛剤です。
間違って認識で使用している人も多いと思うので、それぞれをご説明します。
発毛剤は、毛母細胞の活性を働きかけ、新生毛の発育を助ける効果があります。ですので、発毛剤は、新しく生えてくる髪を大切にしたい方にお勧めです。
育毛剤は、毛髪の成長を促す効果があります。
養毛剤は、抜け毛の防止と保護に効果があります。
ですので、育毛剤と養毛剤は、発毛剤と違って、今、ご自身がたくわえておられる髪の毛を、さらに成長させたい方にお勧めです。
上記のように、それぞれで役割が変わってくるので、最近髪の事で悩まれている方がいらっしゃるのであれば、一度ご自身にあったシャンプー選びからはじめる事をお奨めします。
この記事を掲載する上で、私の知人が日本で有名な会社の無料体験レポートを受けた話を聞く機会があり、一つ参考になった事がありました。
それはまず自身の事を本当に知ること。髪のアドバイスを受ける際に、簡単な検査があったらしいのですが、その検査で頭皮の状態、髪の毛の状態など色々分かるのと、さらに今一番使用した方がよい商品などを勧めてくれるとの事です。こういった場所を利用していく事も大事な事なんだろうなって思いました。
補足ですが、正しいシャンプーの仕方ってご存知ですか？まず周期ですが、毛穴に詰まった皮脂を洗い流す為に毎日をお勧めします。
これは育毛剤の浸透を良くする為です。
シャンプーの前は毛先から軽くウッドブラシなどでブラッシングをする。
ウッドブラシは静電気が起きないのでおすすめです。
二度洗いが理想です。。髪をお湯で湿らす様な感じで良いので一度軽く洗う。
シャワーの温度は熱めが良いです。熱い方が皮脂の落ち具合がよくなります。
二度目の洗髪でシャンプーを使う訳ですが直接頭に付けず、手に平にとって良く泡立ててから頭髪につけて髪を洗います。
洗髪時はマッサージをする様な感じで指先の柔らかい部分を使って適度に力を入れて動かします。あまり強くこすらない方が良いのですが弱すぎても頭皮の汚れが落ちないので強弱の加減は自分が心地よいと思う程度にする。これで頭部全体をマッサージします。
頭皮表面をこするだけでは毛穴の皮脂が落ちないので頭皮は揉むように洗い、毛穴の汚れを押出すのをイメージしながら行う。
洗い流す際には体感よりも長めに洗い流して下さい。フケなどの原因になってしまいますのでご注意下さい。ここまでがシャンプーの正しい方法になります。
記載していて感じた事が、シャンプーの種類しかり、育毛や髪の悩みの打破で一番必要なのは知識と自己分析です。
しっかりした知識で髪の悩みとぶつかれば、今現状の問題もそんなに大きな問題ではないのかもしれません。
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